ヘルシーメニュー
こんばんわ～フラパナでございます
バケツの水、いや、湯船の水をひっくりがえしたかのような
大雨がふったり、ふらなかったり、
洗濯ものがじぇんじぇん乾きません、、、
除湿器様様でございます
最近は雨も降ってあるけあるけーもいけないので、
食事を少しヘルシーに
ゆしどうふ、厚揚げ、豆玄米と見事に大豆パラダイス
これに納豆もつけて
イソフラボン定食！！！
梅雨の時期は運動不足になりがちなので、レッスンで運動＋食事で
太らないよう気を付けております～！！
美味しいヘルシーレシピあれば教えてください
ではまた！アフイホー！
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